قاووت کودکان مغذی ، سالم ترین و لذیذ 

قاووت کودکان یکی از قاووت های بسیار لذیذ و مفید که بسیار مورد استقبال مردم به خصوص مردم استان کرمان قرار دارد.  قاووت کودکان معجونی خوشمزه و با خواصی ایده آل و شگفت انگیز برای بدن است . پایه اصلی مواد اولیه قاووت کودکان  شامل 1. پسته 2. گردو 3. فندق 4. نارگیل  و دانه گیاهان است. به جرات می توان گفت حضور این ترکیبات در کنار یک دیگر در ترکیب این قاووت ، یک اکسیر بی نظیر و بی همتا برای سلامتی بدن ساخته است.

قاووت یا قوتو چیست ؟

قاووت یکی از معروف ترین سوغات های استان کرمان 

است که در گویش کرمانی به آن قوتو می گویند. قاووت ها در طعم های مختلف به مردم ارائه می شوند و هرکدام طعم و خواص بینظیر خود را دارند. مواد اولیه قاووت ها کاملا طبیعی و مقوی هستند و به همین دلیل است که طرفداران بیشماری دارند و عوارضی را به دنبال ندارند .

قاووت کودکان سرشار از مواد مغذی است و طعم فوق العاده ای نیز دارد. هر قاووت بسته به نوع ترکیباتش خواص مختص به خود را دارد قاووت کودکان هم فواید خاص خودشو برای سلامتی دارد که در 

ادامه با آن ها آشنا می شویم

مواد لازم و طرز تهیه قاووت کودکان

• گندم
• جو 
• نخود
• کنجد
• برزگ
• تخم خربزه
• شاهدانه
• نارگیل
• پسته
• بادام
• فندق
• گردو
• تخم آفتاب گردان

تهیه قاووت کودکان نکات خاص خودشو دارد اما به صورت خلاصه می توان گفت تمام مواد بالا را تمیز کرده و باهم مخلوط و سپس آسیاب می کنیم

آشنایی با خواص جذاب قاووت کودکان 

قاووت کودکان با ترکیباتی که ذکر کردید، بسیار مغذی و مفید است. در ادامه به خواص هر یک از این ترکیبات و تأثیر کلی آن‌ها بر سلامت کودکان اشاره می‌کنم:

خواص ترکیبات قاووت کودکان:

1. گندم:

   - منبع خوبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر است که انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را تأمین می‌کند و به سلامت گوارش کمک می‌کند.

2. جو:

   - حاوی فیبر محلول است که به بهبود گوارش و کاهش کلسترول کمک می‌کند. همچنین به کنترل قند خون کمک می‌کند.

3. نخود:

   - منبع خوبی از پروتئین و فیبر است و به رشد و توسعه عضلات و استخوان‌ها کمک می‌کند.

4. کنجد:

   - سرشار از کلسیم و آهن است که به تقویت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

5. برزگ:

   - دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند.

6. تخم خربزه:

   - منبع خوبی از چربی‌های سالم و پروتئین است و به بهبود سلامت قلب و گوارش کمک می‌کند.

7. شاهدانه:

   - حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است که به سلامت مغز و سیستم عصبی کمک می‌کند.

8. نارگیل:

   - سرشار از چربی‌های سالم و فیبر است که به بهبود سلامت گوارش و افزایش انرژی کمک می‌کند.

9. پسته:

   - منبع خوبی از پروتئین و چربی‌های سالم است و به تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب کمک می‌کند.

10. بادام:

   - حاوی ویتامین E و چربی‌های سالم است که به سلامت پوست و مغز کمک می‌کند.

11. فندق:

   - سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به بهبود سلامت قلب و افزایش انرژی کمک می‌کند.

12. گردو:

   - حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که به سلامت مغز و کاهش التهاب کمک می‌کند.

13. تخم آفتاب گردان:

   - منبع خوبی از ویتامین E و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک می‌کند.

قاووت کودکان و خواص ویژه  

1. کودکان در حال رشد: این قاووت به دلیل پروتئین و مواد مغذی بالا، برای رشد و توسعه کودکان بسیار مناسب است.

2. کودکان با فعالیت بدنی بالا: به دلیل انرژی بالای موجود در این ترکیبات، برای کودکانی که فعالیت بدنی زیادی دارند، بسیار مفید است.

3. کودکان با مشکلات گوارشی: فیبر موجود در این ترکیبات به بهبود گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

4. کودکان نیازمند تقویت سیستم ایمنی: به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی، این قاووت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

این قاووت می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم و مغذی برای کودکان در نظر گرفته شود. با این حال، همیشه توصیه می‌شود قبل از اضافه کردن هر نوع مکمل یا تغییر در رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

چرا  قاووت کودکان ؟

•  ما با استفاده از تجریبات سنتی در تهیه قاووت ممتاز ترین طعم قاووت را در اختیار شما عزیزان می گذارد
• صنایع تولیدی سیپدار  دارای گواهینامه بهداشتی و نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو می باشد.
• قاووت تولید شده از بهترین و تازه ترین مواد اولیه و مغزیجات ، محصولی گرانبها به شما عزیزان هدیه می کند.
• قاووت کودکان  و سایر محصولات ما با کمترین دخالت دست و توسط خط تولید اتوماتیک تولید و عرضه می گردد.

روش مصرف قاووت کودکان چیست ؟

قاووت را می توان به صورت یک میان وعده تنها مصرف کنید و از آن لذت ببرید همچین قاووت کودکان را می توان در آبجوش یا شیر حل کرد و یک معجون بی نظیر با طعمی خاص تهیه کرد و می تواند جایگزین مناسبی برای مکمل های غذایی مصنوعی کودکان در طول روز باشد.

سعی کنید قاووت کودکان را در برنامه تغذیه روزانه خودتان و فرزندانتان بگنجانید تا از خواص و طعم ایده آلش برای سلامتی بهره ببرید

شرایط نگهداری قاووت  چگونه است ؟

پسته ، بادام ، گردو و فندق همگی نسبت به گرما حساس هستند ممکن است طعم عطر خودشون رو در گرما از دست بدهند توصیه می شود قاووت را حتما در نگهداری طولانی مدت در یخچال یا فریزر نگهداری نمایید